Advert Advert Advert
Advert Advert Advert
TARİH 24.08.2019 SAAT 10:50:30
Advert
Advert
 

Kansere karşı beslenme tüyoları

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, öksürük, kilo kaybı ve nefes darlığı gibi belirtilerle ortaya çıkan akciğer kanserine karşı beslenme tüyoları verdi
Kansere karşı beslenme tüyoları

Yaygın görülen akciğer kanserinin en belirgin şikayetlerini öksürük, kilo kaybı, nefes darlığı ve göğüs ağrısı oluşturuyor. Kimi zaman tarama testlerinde fark edilen ve genelde metastaz yapan akciğer kanserinin en önemli nedeni olarak sigara gösteriliyor. Sigara içenlerde, içmeyenlere göre 23 kat fazla görülüyor. Önlenebilir bir kanser türü olan bu hastalığa karşı ilk olarak sigarayı bırakmak gerekiyor.

 

BU GIDALARI TÜKETİN

Öte yandan Amerikan Kanser Derneği, sigaranın yanında obezite, sebze ve meyvenin az tüketilmesinin de akciğer kanserine neden olduğunu bildirmiştir. Dolayısıyla akciğer kanserinden de korunmanın bir diğer yolu, bilinçli beslenmeden geçiyor. Kanserli hücrelere savaş açan sarı, turuncu, koyu kırmızı, yeşil sebze ve meyvelerde bulunan karotenler ve C vitamini akciğer kanseri riskini azaltıyor. Havuç, taze fasulye, marul, bezelye, kayısı, avokado, muz, kavun, kivi, limon, greyfurt, ıspanak, balkabağı, biber, domates, şalgam, portakal, nektarin, armut gibi besinler akciğer kanserine savaş açıyor. Tarçın, köri, zencefil, zerdeçal, karanfil, safran gibi baharatlar hastalıktan korunmayı sağlıyor. Brokoli, lahana, karalahana, turp, roka ve kuşkonmaz da kanserli hücrelerin yayılmasını engelliyor.

 

BUNLARDAN UZAK DURUN

Doymuş yağdan zengin hayvansal ürünler, kırmızı et ve işlenmiş et ürünlerinin fazla tüketilmesi, akciğer kanseririskini artırıyor. Kızartmalar ve özellikle etlerin kızartılması kadar kızartma dumanları da tehlike saçıyor. Bu nedenle beslenmenin yanında bulunulan ortamın da temiz olması gerekiyor.  

Bu haber eklendi
ETİKETLER:
Demokratkocaeli:
Yorumlar
Adınız :
E-Mail :
Yorumunuz :
Güvenlik : Captcha
Değiştir  
Toplam 0 yorum. Tüm yorumları okumak için tıklayın.
Diğer Sağlık haberleri
Anket
VEFATLARIMIZ
Dolar
DOLAR
5.7728 TL 5.7498 TL
Euro
EURO
6.3865 TL 6.3610 TL
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsı

Demokrat Kocaeli Gazetesi yılların verdiği tecrübe ile Kocaeli haber konusunda uzmanlaşmış bir ekibe sahiptir. Kocaeli Gazetesi olarak Kocaeli ve ilçelerine basılı yayın hizmetimiz ile Kocaeli Yerel Gazeteleri arasında yerini almaktadır. Demokrat Kocaeli Gazetesi olarak Son Dakika Kocaeli Haberleri ulaştırmak için gece gündüz 7 gün 24 saat çalışan bir ekiple hizmetinizdeyiz. Kocaeli'de olan olayları anında aktarmak sizi bilgilendirmek bizim için önemli. Gazetecilik mesleğinin zorluğunun farkındayız ve Gazetecilik mesleğini severek yapmaktayız. Kocaeli Yerel Gazeteler arasında önceliğimiz sizlere daha iyi ve daha hızlı kocaeli haber hizmeti sunmaktır.

ANIT MEDYA