Advert Advert Advert Advert
Advert Advert Advert
TARİH 12.12.2019 SAAT 04:33:10
Advert
 

Günde 13 dakikalık spor Ömrü 3 yıl uzatıyor

İngiltere merkezli sağlık sigortası firması Vitality’nin dünya genelinde 140 bin kişiyle gerçekleştirdiği araştırmaya göre 12 ay boyunca haftada 90 dakika (günde 13 dakika) yapılan spor aktivitesi yaşam süresini 3 yıl uzatıyor
Günde 13 dakikalık spor Ömrü 3 yıl uzatıyor

 

Söz konusu etkinin, fiziksel egzersiz aktivite bakımından pasif (haftalık yarım saatten az hareket eden) kişilerde görüleceğini belirten uzmanlar, kısa tempolu bir yürüyüşün ya da bisiklet sürmenin de bu etkiyi verdiğini belirtiyor. Araştırma aynı zamanda haftalık spor süresini 3 saate çıkaran kişilerin ise ömrüne 4 yıl katabileceğini öne sürüyor.

Bu haber eklendi
Demokratkocaeli:
Yorumlar
Adınız :
Yorumunuz :
Güvenlik : Captcha
Değiştir  
Toplam 0 yorum.
Diğer Güncel haberleri
Anket
Sizce, Kocaeli'deki yapılar depreme karşı yeterince güvenli mi?
Evet
Hayır
VEFATLARIMIZ
Dolar
DOLAR
5.8173 TL 5.7941 TL
Euro
EURO
6.4479 TL 6.4222 TL
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsı

Demokrat Kocaeli Gazetesi yılların verdiği tecrübe ile Kocaeli haber konusunda uzmanlaşmış bir ekibe sahiptir. Kocaeli Gazetesi olarak Kocaeli ve ilçelerine basılı yayın hizmetimiz ile Kocaeli Yerel Gazeteleri arasında yerini almaktadır. Demokrat Kocaeli Gazetesi olarak Son Dakika Kocaeli Haberleri ulaştırmak için gece gündüz 7 gün 24 saat çalışan bir ekiple hizmetinizdeyiz. Kocaeli'de olan olayları anında aktarmak sizi bilgilendirmek bizim için önemli. Gazetecilik mesleğinin zorluğunun farkındayız ve Gazetecilik mesleğini severek yapmaktayız. Kocaeli Yerel Gazeteler arasında önceliğimiz sizlere daha iyi ve daha hızlı kocaeli haber hizmeti sunmaktır.

ANIT MEDYA