Advert Advert Advert Advert
Advert Advert Advert
TARİH 19.11.2019 SAAT 12:47:47
Advert
 
Burçin SAĞLAM AYSU

SENİ MUTLU EDEBİLİRİM

 

Merhaba,

Her yerde olumsuz haberler…

Acı çeken insanlar.

Hayatımıza karışanlar, uygulanan zamlar, kavgalar, ekonomik sıkıntılar ve diğer ikinci şahıslar.

Yüzümüz bir türlü gülmüyor.

Gülemiyoruz.

Mutlu olamıyoruz.

Acaba şu sonbahar havasından mıdır?

Ama yok hayır; biz hep böyleyiz. Hep mutsuzuz ya da anlık mutluluklara gebeyiz…

Bence bir formülü olmalı mutluluğun.

Bu formül öyle 2+2'nin 4 etmesi gibi değil daha insani daha bizden olmalı.
Mesela; insanlarla iletişim kurabilmek olabilir mi? Onları dinlemek, dertlerini anlamak, yargılamadan hatalarını anlayabilmek, onların içini rahatlatacak desteği cümlelerimizle verebilmek.

Ya da her kötünün iyi yanını görebilmek. Ne kadar şanslı olduğumuzu düşünmek; sağlığımızdan, ailemizden, sevdiğimizden, işimizden, evimizden, elimizden, ayağımızdan, saçımızdan, gözümüzden her şeyimizden dolayı kendimizi şanslı bulmak, şükran duymak.

Sizi sevenle mutlu olmak. Sevdiklerinizle birlikte zamanınızı güzelleştirmek, sohbet etmek; sevdiğinize onu ne kadar çok sevdiğinizi söylemek, sarılmak…

Yahut kitap okumak, müzik dinlemek, resim çizmek, fotoğraf çekmek, yemek yapmak, yürüyüşe çıkmak, spor yapmak, farklı yollarda kaybolmak, tanımadığın insanlara bir 'merhaba' demek, teşekkür etmek, saygı duymak.
Kendinle mutluysan kimseyle derdin olmaz.

Psikoloji alanında doktora yapan Tuba Aydın'ın yayımladığı bir çalışmaya göre; mutlu insanların bağışıklık sistemleri daha güçlü, stres düzeyleri daha düşüktür. Mutlu insanlar daha az hastalanırlar. Hastalandıklarında daha çabuk iyileşirler.

Mutlu insanlar daha uzun yaşarlar. Mutlu insanlar diğer insanlar tarafından daha çok sevilir. Evlilik yaşamları daha iyidir.

Mutlu insanlar daha kolay arkadaş ve partner bulurlar.

İş açısından baktığımızda, mutlu insanlar daha yaratıcı ve verimlidirler. Mutlu insanlar çevrelerine zarar vermezler.
Neden versinler ki?

Zaten mutlular ve bunu gerginlik yaşayarak kaybetmek istemezler.

Mutlu insanların kendilerine güvenleri daha yüksektir. Daha az riskli davranışlarda bulunurlar. Sorumluluklarının bilincindedirler.

Daha az bencillerdir. Öz-saygıları yükselir. Suçluluk duymazlar. Adalet, merhamet, empati duyguları yüksektir.

Mutlu insanlar, yaşamdan daha fazla doyum alırlar. Gelecekle ilgili daha az kötümser daha çok iyimserlerdir. İlişki doyumları yüksektir.

Kendi çıkarlarını gözetmeksizin başkalarına (insanlara, doğaya, hayvanlara vb.) yardımcı

olurlar.

Mutlu insanlar, gelecek endişesi duymaz. Geçmişle ilgili pişmanlık duymaz. Kişi o an meşgul olduğu şeyden zevk alır.

Peki mutsuz insanlar?

Mutsuz insanlar saldırgan, kırıcı ve öfkelidirler. Bu tür insanları da kimse yakın çevresinde bulundurmak istemez.

Arabesk bir kültür içerisinde olmak mutsuzluk nedenidir. Maalesef mutsuz insanların bir çoğu sağlıklı ve iyi bir ailede büyümemiştir. Mutsuz insanlar kendileriyle barışık değildir. Mutsuz insan kendisini sevmez. Sosyal karşılaştırmalar mutluluğu olumsuz etkilemektedir. Oysa ki başkalarıyla karşılaştırmasa herkesin mutluluğu kendisine yeterdi.

Mutlu olmak belli düzeyde bizim elimizdedir.

Mutlu olmak umutlu olmaktır.
Mutlu olmak için çaba göstermeliyiz. Mutsuzluk ise kendiliğinden gelir.

Sevgilerle.

 

Misafiri olduğumuz hayata surat asılmaz. -H.S. Kayaoğlu-Dedeği

Mutsuzluk ahlaksızlıktır. -Ahmet İnan

Neşeli bir yaşam bireysel bir yaratıcılıktır. Bir tariften kopyalanamaz. -Mihaly Csikszentmihalyi

Güzel yaşam isteyen, güzel insanlar biriktirsin. -Cemal Süreyya

Yaşadığı yeri terk etme arzusundaki insan mutsuz insandır. -Milan Kundera

Mutluluk paylaştıkça çoğalan tek şeydir. -Albert Schweitzer

 

 

 

Demokratkocaeli:
Yorumlar
Adınız :
Yorumunuz :
Güvenlik : Captcha
Değiştir  
Toplam 0 yorum.
Diğer Burçin SAĞLAM AYSU yazıları
Anket
Sizce, Kocaeli'deki yapılar depreme karşı yeterince güvenli mi?
Evet
Hayır
VEFATLARIMIZ
Dolar
DOLAR
5.7493 TL 5.7263 TL
Euro
EURO
6.3587 TL 6.3333 TL
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsı

Demokrat Kocaeli Gazetesi yılların verdiği tecrübe ile Kocaeli haber konusunda uzmanlaşmış bir ekibe sahiptir. Kocaeli Gazetesi olarak Kocaeli ve ilçelerine basılı yayın hizmetimiz ile Kocaeli Yerel Gazeteleri arasında yerini almaktadır. Demokrat Kocaeli Gazetesi olarak Son Dakika Kocaeli Haberleri ulaştırmak için gece gündüz 7 gün 24 saat çalışan bir ekiple hizmetinizdeyiz. Kocaeli'de olan olayları anında aktarmak sizi bilgilendirmek bizim için önemli. Gazetecilik mesleğinin zorluğunun farkındayız ve Gazetecilik mesleğini severek yapmaktayız. Kocaeli Yerel Gazeteler arasında önceliğimiz sizlere daha iyi ve daha hızlı kocaeli haber hizmeti sunmaktır.

ANIT MEDYA